
<?phpxml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" 
xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
>
<channel>
<title>Диета любви — питание и потенция / Опубликованные новости / Похудеть — помолодеть?</title>
<link>http://posudka.info</link>
<description>Pligg Web 2.0 Content Management System  votes</description>
<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 19:54:52 KRAT</pubDate>
<language>ru</language>
<item>
<title><![CDATA[РАМН против ожирения]]></title>
<link>http://posudka.info/story.php?title=RAMN-protiv-ozhireniya</link>
<comments>http://posudka.info/story.php?title=RAMN-protiv-ozhireniya</comments>
<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 19:54:52 KRAT</pubDate>
<dc:creator>posudka</dc:creator>
<category>Похудеть — помолодеть?</category>
<guid>http://posudka.info/story.php?title=RAMN-protiv-ozhireniya</guid>
<description><![CDATA[А вот примерное меню рациона при лечении ожирения, которое разработано Институтом питания РАМН:1-й деньЗавтрак: рыба отварная с зеленым горошком, яйцо, чай с лимоном без сахара.Второй<br/><br/>1 Голосов ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Подобьем бабки... то есть калории]]></title>
<link>http://posudka.info/story.php?title=Podobem-babki----to-est-kalorii</link>
<comments>http://posudka.info/story.php?title=Podobem-babki----to-est-kalorii</comments>
<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 19:29:27 KRAT</pubDate>
<dc:creator>posudka</dc:creator>
<category>Похудеть — помолодеть?</category>
<guid>http://posudka.info/story.php?title=Podobem-babki----to-est-kalorii</guid>
<description><![CDATA[Составить представление о калорийности отдельных продуктов и суточного рациона питания в целом можно с помощью приведенных ниже данных.Продукты и энергетическая ценность100 г продукта (ккал):<br/><br/>1 Голосов ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Никакого жира и алкоголя!]]></title>
<link>http://posudka.info/story.php?title=Nikakogo-zhira-i-alkogolya</link>
<comments>http://posudka.info/story.php?title=Nikakogo-zhira-i-alkogolya</comments>
<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 19:28:16 KRAT</pubDate>
<dc:creator>posudka</dc:creator>
<category>Похудеть — помолодеть?</category>
<guid>http://posudka.info/story.php?title=Nikakogo-zhira-i-alkogolya</guid>
<description><![CDATA[Рекомендации по вопросам, связанным с конкретными количествами продуктов, используемых в суточном рационе питания, можно получить у лечащего врача, знающего состояние вашего здоровья, возраст, вес те<br/><br/>1 Голосов ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Рацион для похудистов]]></title>
<link>http://posudka.info/story.php?title=Ratsion-dlya-pohudistov</link>
<comments>http://posudka.info/story.php?title=Ratsion-dlya-pohudistov</comments>
<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 19:24:56 KRAT</pubDate>
<dc:creator>posudka</dc:creator>
<category>Похудеть — помолодеть?</category>
<guid>http://posudka.info/story.php?title=Ratsion-dlya-pohudistov</guid>
<description><![CDATA[Какие же конкретно продукты и блюда следует включать в рацион питания тех, кто хочет похудеть?К таким продуктам относятся:- хлеб: ржаной, белково-пшеничный, белково-отрубный - 100-150<br/><br/>1 Голосов ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Сырые овощи и фрукты или что-то еще?]]></title>
<link>http://posudka.info/story.php?title=Syrye-ovoschi-i-frukty-ili-chto-to-esche</link>
<comments>http://posudka.info/story.php?title=Syrye-ovoschi-i-frukty-ili-chto-to-esche</comments>
<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 19:21:46 KRAT</pubDate>
<dc:creator>posudka</dc:creator>
<category>Похудеть — помолодеть?</category>
<guid>http://posudka.info/story.php?title=Syrye-ovoschi-i-frukty-ili-chto-to-esche</guid>
<description><![CDATA[Известно, что сырые овощи и фрукты в большом количестве плохо переносятся при некоторых заболеваниях, например при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита с повышенно<br/><br/>1 Голосов ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[С чего начать и чем продолжить?]]></title>
<link>http://posudka.info/story.php?title=S-chego-nachat-i-chem-prodolzhit</link>
<comments>http://posudka.info/story.php?title=S-chego-nachat-i-chem-prodolzhit</comments>
<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 19:19:57 KRAT</pubDate>
<dc:creator>posudka</dc:creator>
<category>Похудеть — помолодеть?</category>
<guid>http://posudka.info/story.php?title=S-chego-nachat-i-chem-prodolzhit</guid>
<description><![CDATA[Начинать использование разгрузочных дней лучше с творожного дня. Дело в том, что творог, как, впрочем, и мясо, создает более выраженное ощущение сытости, чем, например, овощи и фрукты. Очередной разг<br/><br/>1 Голосов ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Разгрузка разная бывает]]></title>
<link>http://posudka.info/story.php?title=Razgruzka-raznaya-byvaet</link>
<comments>http://posudka.info/story.php?title=Razgruzka-raznaya-byvaet</comments>
<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 19:12:33 KRAT</pubDate>
<dc:creator>posudka</dc:creator>
<category>Похудеть — помолодеть?</category>
<guid>http://posudka.info/story.php?title=Razgruzka-raznaya-byvaet</guid>
<description><![CDATA[По составу продуктов суточного рациона различают следующие разгрузочные дни (5-6 приемов пищи в день):- творожные или сырниковые - 400 г обезжиренного творога используют в натуральном виде ил<br/><br/>1 Голосов ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Разгрузочные, понимаешь, дни]]></title>
<link>http://posudka.info/story.php?title=Razgruzochnye-ponimaesh-dni</link>
<comments>http://posudka.info/story.php?title=Razgruzochnye-ponimaesh-dni</comments>
<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 19:11:18 KRAT</pubDate>
<dc:creator>posudka</dc:creator>
<category>Похудеть — помолодеть?</category>
<guid>http://posudka.info/story.php?title=Razgruzochnye-ponimaesh-dni</guid>
<description><![CDATA[Наконец, необходимо использовать в питании разгрузочные (малокалорийные) дни.Люди, страдающие избыточным весом и стремящиеся похудеть, могут ввести в свой режим после консультации с врачом ра<br/><br/>1 Голосов ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Жареное не ешь, соленое не ешь, специи не добавляй...]]></title>
<link>http://posudka.info/story.php?title=ZHarenoe-ne-esh-solenoe-ne-esh-spetsii-ne-dobavlyaj---</link>
<comments>http://posudka.info/story.php?title=ZHarenoe-ne-esh-solenoe-ne-esh-spetsii-ne-dobavlyaj---</comments>
<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 19:10:18 KRAT</pubDate>
<dc:creator>posudka</dc:creator>
<category>Похудеть — помолодеть?</category>
<guid>http://posudka.info/story.php?title=ZHarenoe-ne-esh-solenoe-ne-esh-spetsii-ne-dobavlyaj---</guid>
<description><![CDATA[Очень важно отказаться от некоторых способов кулинарной обработки. При склонности к полноте не следует готовить ароматных жареных блюд, наваристых бульонов, возбуждающих аппетит. Из этих же соображен<br/><br/>1 Голосов ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Средневековый подход]]></title>
<link>http://posudka.info/story.php?title=Srednevekovyj-podhod</link>
<comments>http://posudka.info/story.php?title=Srednevekovyj-podhod</comments>
<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 19:07:59 KRAT</pubDate>
<dc:creator>posudka</dc:creator>
<category>Похудеть — помолодеть?</category>
<guid>http://posudka.info/story.php?title=Srednevekovyj-podhod</guid>
<description><![CDATA[Приведем советы по режиму питания из Салернского кодекса здоровья (XIV век):«Если ты хочешь здоровье вернуть и не ведать болезней,Тягость забот отгони и считай недостойным сердиться,С<br/><br/>1 Голосов ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Режим, словно в детском саду или на зоне...]]></title>
<link>http://posudka.info/story.php?title=Rezhim-slovno-v-detskom-sadu-ili-na-zone---</link>
<comments>http://posudka.info/story.php?title=Rezhim-slovno-v-detskom-sadu-ili-na-zone---</comments>
<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 19:07:04 KRAT</pubDate>
<dc:creator>posudka</dc:creator>
<category>Похудеть — помолодеть?</category>
<guid>http://posudka.info/story.php?title=Rezhim-slovno-v-detskom-sadu-ili-na-zone---</guid>
<description><![CDATA[Далее следует сказать о соблюдении режима питания и принципа его дробности. Существует мнение, будто, чтобы похудеть, нужно есть не только поменьше, но и пореже, например два раза в день. Это неверно<br/><br/>1 Голосов ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Говорят, надо меньше калорий...]]></title>
<link>http://posudka.info/story.php?title=Govoryat-nado-menshe-kalorij---</link>
<comments>http://posudka.info/story.php?title=Govoryat-nado-menshe-kalorij---</comments>
<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 19:05:54 KRAT</pubDate>
<dc:creator>posudka</dc:creator>
<category>Похудеть — помолодеть?</category>
<guid>http://posudka.info/story.php?title=Govoryat-nado-menshe-kalorij---</guid>
<description><![CDATA[Чтобы похудеть, необходимо следующее.Во-первых, следует уменьшить калорийность рациона за счет ограничения количества углеводов, особенно легкоусваиваемых (сахара, сладостей), и высококалорий<br/><br/>1 Голосов ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Ожирение бывает разным]]></title>
<link>http://posudka.info/story.php?title=Ozhirenie-byvaet-raznym</link>
<comments>http://posudka.info/story.php?title=Ozhirenie-byvaet-raznym</comments>
<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 12:56:52 KRAT</pubDate>
<dc:creator>posudka</dc:creator>
<category>Похудеть — помолодеть?</category>
<guid>http://posudka.info/story.php?title=Ozhirenie-byvaet-raznym</guid>
<description><![CDATA[Сразу условимся: наши советы будут относиться к диетическому лечению лишь некоторых форм тучности, которые врачи издавна называли ожирением от переедания, или ожирением от ленности; они не будут каса<br/><br/>1 Голосов ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Спасение утопающих — дело рук самих утопающих]]></title>
<link>http://posudka.info/story.php?title=Spasenie-utopayuschih-mdash-delo-ruk-samih-utopayuschih</link>
<comments>http://posudka.info/story.php?title=Spasenie-utopayuschih-mdash-delo-ruk-samih-utopayuschih</comments>
<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 12:55:57 KRAT</pubDate>
<dc:creator>posudka</dc:creator>
<category>Похудеть — помолодеть?</category>
<guid>http://posudka.info/story.php?title=Spasenie-utopayuschih-mdash-delo-ruk-samih-utopayuschih</guid>
<description><![CDATA[Отказаться от укоренившейся привычки обильно есть, повседневно ограничивать себя в еде, следить за калорийностью продуктов рациона нелегко. Успеха можно добиться только в том случае, если будет четко<br/><br/>1 Голосов ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Тем временем полных людей становится все больше]]></title>
<link>http://posudka.info/story.php?title=Tem-vremenem-polnyh-lyudej-stanovitsya-vse-bolshe</link>
<comments>http://posudka.info/story.php?title=Tem-vremenem-polnyh-lyudej-stanovitsya-vse-bolshe</comments>
<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 12:54:55 KRAT</pubDate>
<dc:creator>posudka</dc:creator>
<category>Похудеть — помолодеть?</category>
<guid>http://posudka.info/story.php?title=Tem-vremenem-polnyh-lyudej-stanovitsya-vse-bolshe</guid>
<description><![CDATA[Да, вес тела - один из показателей здоровья. Однако число полных людей постоянно увеличивается. Существует две главные причины этого явления: повышенное употребление высококалорийных продуктов и сниж<br/><br/>1 Голосов ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Избыточен ли ваш вес?]]></title>
<link>http://posudka.info/story.php?title=Izbytochen-li-vash-ves</link>
<comments>http://posudka.info/story.php?title=Izbytochen-li-vash-ves</comments>
<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 12:53:33 KRAT</pubDate>
<dc:creator>posudka</dc:creator>
<category>Похудеть — помолодеть?</category>
<guid>http://posudka.info/story.php?title=Izbytochen-li-vash-ves</guid>
<description><![CDATA[Еще одна таблица поможет вам ответить на вопрос, есть ли у вас избыточный вес.Максимально допустимый вес тела (кг):РОСТ(см)&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; ВОЗРАСТ (лет)&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 20-29<br/><br/>1 Голосов ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Нормы веса тела человека]]></title>
<link>http://posudka.info/story.php?title=Normy-vesa-tela-cheloveka</link>
<comments>http://posudka.info/story.php?title=Normy-vesa-tela-cheloveka</comments>
<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 12:51:57 KRAT</pubDate>
<dc:creator>posudka</dc:creator>
<category>Похудеть — помолодеть?</category>
<guid>http://posudka.info/story.php?title=Normy-vesa-tela-cheloveka</guid>
<description><![CDATA[В таблице ниже приведены нормы веса тела человека в зависимости от его типа сложения и роста(таблица составлена на возраст 25-30 лет; каждое прожитое сверх этого возраста десятилетие дает право на пр<br/><br/>1 Голосов ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[Что такое «нормальный вес»?]]></title>
<link>http://posudka.info/story.php?title=CHto-takoe-</link>
<comments>http://posudka.info/story.php?title=CHto-takoe-</comments>
<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 12:50:02 KRAT</pubDate>
<dc:creator>posudka</dc:creator>
<category>Похудеть — помолодеть?</category>
<guid>http://posudka.info/story.php?title=CHto-takoe-</guid>
<description><![CDATA[Полные люди слабее в половом отношении, нежели худощавые.АВИЦЕННАВес тела - один из важных показателей здоровья человека.Но какой вес следует считать нормальным? Ранее упоминался ин<br/><br/>1 Голосов ]]></description>
</item>

</channel>
</rss>
